冬天到手腳冰冷狂拉肚子 中醫出奇招 跟虛寒體質說掰掰

冬天到手腳冰冷狂拉肚子 中醫出奇招 跟虛寒體質說掰掰

中醫三九貼的治療方式,可以改過敏性鼻炎、也能用來改善體質虛寒者在冬季容易出現的手腳冰冷、腹瀉等症狀。(謝瓊雲攝)

冬季到很多人因體質虛寒,總是容易手腳冰冷,甚至動不動就受寒感冒,還有人因此造成腹瀉;衛福部彰化醫院中醫部近年來就把常用在治療鼻過敏的「三九貼」,用於治療虛寒體質患者,2、3年長期治療下來,冬季出現手腳冰冷、容易腹瀉與感冒的狀況,都明顯好轉。

彰醫中醫師張煒東表示,「三九貼」可治療慢性、虛寒性疾病,從冬至次日起算、每隔9日一次,針對穴位進行中藥敷貼,共計貼3次。(謝瓊雲攝)

與夏季進行的三伏貼療效相近,冬季限定的「三九貼」也有調整體質改善過敏的目的;彰醫中醫部中醫師張煒東表示,「三九貼」可治療慢性、虛寒性疾病,從冬至的次日起算,每隔9日一次,針對穴位進行中藥敷貼,共計貼3次,故稱之爲「三九貼」。由於現代人生活忙碌,時間較難精準配合,一般只要在冬至前後的1個月內,做3、4次的中藥敷貼,通常就能達到一定的效果。

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張煒東說,「三九貼」常用性溫補、通經、散寒、平喘的藥材,如甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香、乾薑等,研磨成粉末後,調入薑汁做成藥餅小顆粒,敷貼6至10個於相關的穴位上,透過皮膚的吸收,持續對穴位產生化學性、熱性刺激,促進血脈運行、通經入絡,以達到溫經散寒、活血通脈與調節臟腑功能的效果。

43歲李小姐指,每到冬天身體就像進了冷凍庫,手腳冰到朋友一摸都會嚇一跳,即使穿再多衣物也無法保暖,也常會受點風寒就引發鼻炎、打噴嚏等症狀,每年冬天身體就會虛脫一回,直到春天氣溫回暖纔會好;2年前開始嘗試三九貼治療,今年終於感覺身子、手腳有點回暖,也沒那麼虛了,因此今年打算持續三九貼。50歲趙先生則說每到冬季就特別容易拉肚子,連續3年的冬天都進行三九貼後,腹瀉情況明顯改善不少。

張煒東說,臨牀上有不少脾胃虛寒的人,冬天只要吹到冷風后,就會引發絞痛腹瀉,透過中藥或三九貼調理都有不錯效果。因氣血不足或腎陽虛衰造成手腳冰冷,簡單說就是體內血液循環不好,造成四肢末稍冰冷;通常這類體質以女性較多,可透過中醫師開立活血藥物服用調理,飲食方面可多吃溫補的羊肉、葡萄、龍眼乾、姜等,並適度進行伸展、有氧等運動,晚上可用溫熱水泡腳,每週泡2至3次,持之以恆,就能促進新陳代謝和血液循環,再搭配每年冬天「三九貼」,貼於腎經與膀胱經的穴位上,通常效果都會很不錯。

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